Entrenamiento Crossfit,Powerlifting y Levantamientos Olìmpicos.
martes, 3 de mayo de 2016
03/05/2016
Strength
1) Snatch: 6× 2 Santch + 2 OHS
2)Chin Ups 6 x Max Reps
Conditioning
Complete 5 rounds:
275 lb Deadlifts – Max Reps in 30 seconds
Rest 30 seconds
Burpees – Max Reps in 30 seconds
Rest 30 seconds
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario